ช่วงนี้อากาศเริ่มหนาว ตอนเช้า ๆ จะพบว่าผู้ที่สนใจในเรื่องของสุขภาพจะพากันออกกำลังกายที่ตัวเองถนัดมากกว่าในช่วงหน้าฝน ผู้เขียนเองก็ชื่นชอบในการออกกำลังกายในช่วงตอนเช้าเพราะอากาศในชนบทท้องทุ่งนาแสนจะโรแมนติก โดยเฉพาะการวิ่ง ซึ่งถนนในหมู่บ้านของผู้เขียนตัดผ่านทุ่งนาระยะทางไปกลับประมาณ 8 กิโลเมตรที่บรรยากาศช่วงเดือนพฤศจิกายน-ธันวาคม กลิ่นไอของรวงข้าวที่กำลังรอการเก็บเกี่ยวลอยมาเตะจมูก ไอหมอกจาง ๆ ลอยตัวเหนือท้องทุ่ง มองเห็นเงาตะคุ่ม ๆ ของเพื่อนนักวิ่งด้วยกันที่ออกมาวิ่งก่อนหน้านี้ มันช่างวิเศษเสียนี่กระไร ชาวบ้านบางคนร้องถามว่า " วิ่งแล้วเป็นอย่างไรครับ เห็นซ้อมวิ่งเกือบทุกวัน " เราก็ตอบพลางวิ่งพลางว่า " อยากรู้ว่าเป็นอย่างไรให้มาทดลองวิ่งดูครับ " เขาก็ได้แต่ยิ้ม ๆ บางครั้งเราก็ถามเพื่อน ๆ แบบติดตลกว่า "พวกเราวิ่งกันทำไม" เพื่อนวิ่งด้วยกันก็ตอบไปตามแต่จะนึกได้ บางคนบอกว่า วิ่งหนีตาย บางคนบอกว่า วิ่งหนีโรค เราก็บอกเพื่อนเช่นกันว่า "เราวิ่งหนีโรค" วันต่อมาเราไปอ่านเจอในหนังสือ มงคลชีวิต ฉบับทางก้าวหน้า เกี่ยวกับ โรค จึงใคร่ขออนุญาตนำมาเล่าสู่เพื่อนนักวิ่งได้อ่านกัน ดังนี้
ในทางการแพทย์ โรคที่เกิดขึ้นมี 2 ประเภท คือ
1. โรคประจำสังขาร เช่น โรคชรา โรคจากเชื้อโรคที่ระบาดเป็นครั้งคราว
2. โรคที่เกิดจากการประพฤติผิด เช่น
ขาดศีลข้อ ๑ ทำให้อายุสั้น เพราะถ้าหากไปเบียดเบียนชีวิตคนอื่น ลงท้ายก็อาจจะถูกเขาเอาชีวิตคืน
ขาดศีลข้อ ๒ ทำให้เกิดโรคประสาท เช่น หวาดผวา โรคจิต
ขาดศีลข้อ ๓ ทำให้เกิดกามโรคหรือโรคเอดส์ได้ง่าย
ขาดศีลข้อ ๔ ทำให้เกิดความจำเสื่อม ผู้ที่โกหกมาก ๆเข้า ลงท้ายแม้กระทั่งตัวเองก็หลงลืม
ขาดศีลข้อ ๕ ทำให้เกิดโรคพิษสุราเรื้อรัง โรคตับแข็ง ก่อการทะเลาะวิวาทได้ง่าย
ดังนั้นเราชาวผู้รักในสุขภาพทั้งหลาย หลักธรรมทางศาสนาบางหมวดบางข้อไม่ว่าศาสนาใดก็ตามเราอาจนำเป็นหลักยึดในการสร้างเสริมสุขภาพของพวกเราได้
บุญร่วม สัพโส
ชมรมวิ่งสุริยะปฏิทิน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น